Il desiderio di avere una figura snella e di sbarazzarsi degli odiati chili di troppo e delle pieghe di grasso porta alla ricerca di diete "magiche" e farmaci miracolosi per perdere peso. In combinazione con la dieta e l'esercizio fisico sufficiente, perdere peso non è difficile, ma spesso è ridotto dalla pigrizia e dalla riluttanza, esercitando il minimo sforzo, tutto sull'assunzione di pillole. I farmaci hanno un effetto di riduzione dell'appetito, stimolano la funzione escretoria dell'intestino e dei reni e hanno anche proprietà brucia grassi. Sono considerati i diuretici per la perdita di peso il più conveniente e sicuro, soprattutto quando si tratta di erbe con effetto diuretico.
descrizione generale
I mezzi con effetto diuretico migliorano i processi di filtrazione nei reni e contribuiscono ad aumentare il volume della diuresi rimuovendo il liquido accumulato nei tessuti:
- I diuretici sintetici agiscono in modo forte e rapido e il principio della loro azione si basa sull'aumento della permeabilità delle membrane cellulari epiteliali nei tubuli renali. Sono usati in medicina per il trattamento di malattie associate a alterato metabolismo dell'idrogeno o ridotta funzionalità renale, nonché patologie cardiache.
- Il gruppo di diuretici naturali comprende un ampio elenco di piante che stimolano la funzione escretrice dei reni e accelerano il processo di rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo. Rispetto ai preparati artificiali, hanno un lieve effetto diuretico.
Usare le pillole per stimolare la diuresi senza consultare un medico è pericoloso, troppo lavoro sui reni e una rapida perdita di liquidi possono portare a gravi disturbi nel corpo. Anche le piante medicinali hanno effetti collaterali, ma una minore attività diuretica è associata a un rischio minimo.
L'uso di diuretici naturali per la perdita di peso a casa aiuterà a liberarsi della sensazione di pesantezza e a perdere qualche chilo riducendo il volume del fluido tissutale. Per un'assunzione sicura, è necessario comprendere le proprietà delle piante medicinali e il principio della loro azione, nonché il fatto che l'effetto della perdita di peso può essere ottenuto solo rimuovendo l'acqua, i depositi di grasso non possono essere rimossi con il loro aiuto . Prima di iniziare l'uso, si consiglia di consultare un medico per identificare possibili controindicazioni e scegliere la composizione ottimale di un diuretico naturale.
Elenco dei diuretici per la perdita di peso
Gli efficaci diuretici a base di erbe usati nella medicina tradizionale fanno un elenco impressionante, in cui ci sono nomi familiari a tutti e piante sconosciute a molte persone. Il vantaggio degli stimolanti naturali della diuresi è la loro disponibilità, si possono acquistare in farmacia tutto l'anno e alcune delle piante che tutti conoscono crescono nelle aiuole. Rispetto ai buoni diuretici industriali, il costo delle materie prime vegetali è molte volte inferiore e l'efficacia per la perdita di peso, se assunta correttamente, non è peggiore.
I prodotti con proprietà diuretiche e lassative aiutano a perdere peso in eccesso. Riempiendo la tua dieta con frutta e verdura, puoi ottenere una grande quantità di fibre sane e stimolare il sistema urinario.
Anguria, melone, mele, cetrioli, zucchine: questi cibi sani sono ricchi di vitamine e minerali e hanno anche un buon effetto diuretico.
Secondo le recensioni di uomini e donne che decidono di perdere peso con l'aiuto di prodotti naturali e preparati a base di erbe, il tè verde ha un effetto bruciagrassi e diuretico, che si consiglia di bere al posto del normale tè.
equiseto
Ha un effetto diuretico, antisettico e leggermente lassativo. Un diuretico naturale a prezzi accessibili è venduto in tutte le farmacie e le bevande a base di erbe di equiseto aiuteranno a liberarsi dell'edema e perdere qualche chilo in più in una settimana. 2 cucchiai di materie prime vengono versati in un thermos con acqua bollente e bevuti caldi dopo 2 ore.
menta
Stimola i reni e calma il sistema nervoso. Un leggero effetto diuretico consente di utilizzare la menta sotto forma di decotti, infusi o fresca quasi senza restrizioni. È piacevole bere il tè alla menta in una giornata calda, il gusto fresco dona forza e aiuta a liberarsi del gonfiore. Quando si perde peso, la menta aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso e riduce anche l'appetito.
prezzemolo
Il prezzemolo verde ha un pronunciato effetto diuretico in forma fresca e secca, con le radici della pianta particolarmente ricche di principi attivi. A causa del suo maggiore potere diuretico, il prezzemolo non deve essere consumato dalle donne in gravidanza o da quelle che presentano sintomi di insufficienza renale. Quando si perde peso, si consiglia di aggiungere verdure alle insalate e di preparare decotti e infusi a base di radice di prezzemolo, sfruttando il potente effetto di un diuretico economico.
semi di aneto)
Rispetto al prezzemolo, l'aneto è un agente curativo meno potente, quindi non ci sono praticamente restrizioni sull'assunzione di un decotto dai semi di aneto. I semi di aneto tritati vengono versati con acqua calda e lasciati per 2-3 ore. Quindi bevi mezzo bicchiere 3-4 volte al giorno. Un'altra proprietà positiva di un diuretico poco costoso è la riduzione della formazione di gas nell'intestino.
madre e matrigna
Le foglie vengono utilizzate per preparare decotti gustosi e salutari con proprietà diuretiche e antisettiche. Questa pianta è considerata femmina, cioè ha un effetto benefico sul sistema riproduttivo e aiuta a normalizzare i livelli ormonali, che possono portare ad un aumento di peso.
bardana (radice)
La radice di bardana viene utilizzata per stimolare i reni nelle malattie del sistema urinario, nonché un potente diuretico per la perdita di peso. Ha potenti effetti diuretici e antinfiammatori, aiutando ad eliminare le tossine e i metaboliti dannosi dal corpo.
Mirtillo rosso (foglie)
Le foglie di mirtillo rosso sono usate nella medicina popolare per il trattamento di malattie infiammatorie delle vie urinarie a causa di un forte effetto antisettico. Il diuretico è debole, ma in combinazione con altre erbe, il tè al mirtillo rosso aiuta a perdere peso e arricchisce il corpo di sostanze utili.
mirtillo
Le bacche sono utilizzate negli alimenti come fonte di fibre utili e una grande quantità di vitamine. Le foglie di mirtillo rosso hanno un aroma gradevole quando vengono preparate, mescolate con fragole, mirtilli rossi, lamponi, ribes si ottiene un delizioso tè che ha un effetto leggermente diuretico e aiuterà a liberarsi del gonfiore e perdere peso.
Lino (seme)
I semi di lino sono usati come agente dimagrante come un diuretico debole, nonché come fonte di fibre alimentari utili. Gelatina di lino, decotti e cereali stimolano il lavoro dello stomaco e dell'intestino, aiutano i reni a rimuovere il liquido in eccesso e distruggono anche la microflora patogena.
preparazioni a base di erbe
Il miglior risultato quando si perde peso con l'aiuto di diuretici a base di erbe è l'uso di tasse contenenti piante con proprietà diverse che possono potenziare reciprocamente l'azione dei componenti. Puoi preparare tu stesso miscele di erbe o utilizzare kit già pronti da una farmacia. La condizione principale per un effetto positivo è la corretta preparazione della raccolta e il rispetto del regime di assunzione.
Il modo migliore per preparare una bevanda è cuocere a vapore l'erba in un thermos o in un bagnomaria, in modo da ottenere il massimo beneficio e ottenere un efficace diuretico.
Come prendere per perdere peso
Per perdere peso con l'aiuto delle tariffe dei diuretici, è necessario eseguire correttamente le seguenti operazioni:
- È necessario bere molta acqua per mantenere i reni in funzione in modo efficiente e liberare il corpo dalle tossine e dai liquidi in eccesso senza sviluppare sintomi di disidratazione.
- Si consiglia di consumare una bevanda al tè o una tisana calda, poiché l'attività dei componenti della composizione aumenta e la stimolazione dell'attività renale passa più velocemente.
- Per eliminare la possibilità di andare in bagno di notte, i diuretici devono essere sospesi 3-4 ore prima di coricarsi.
- Non è possibile bere diuretici per più di 4-5 giorni consecutivi, inoltre è necessario alternare diversi tipi di piante e assumere integratori vitaminici.
prestazione nello sport
In origine, il metodo diuretico per perdere qualche chilo di troppo veniva utilizzato negli sport quando era necessario spostare un concorrente in una classe di peso inferiore per facilitare il processo competitivo. Nella maggior parte dei paesi, questo uso è ora vietato e considerato simile all'uso di stimolanti sportivi.
Perdere peso con l'aiuto di bevande diuretiche contribuisce alla rapida rimozione dell'acqua in eccesso, grazie alla quale il sollievo muscolare è ben disegnato e il corpo diventa più tonico e snello. Gli atleti ricorrono spesso a questo metodo prima delle gare di bodybuilding e usano diuretici 2-3 giorni prima dei grandi eventi sportivi. Ciò richiede l'adesione a una dieta proteica speciale e l'assunzione di quantità sufficienti di liquidi per evitare disidratazione e danni alla salute.
Conseguenze dell'ammissione
Diuretici a base di erbe innocui e buoni diuretici sintetici possono fare sia bene che male, a seconda dell'applicazione. È necessario assumere in modo competente e ragionevole prodotti dimagranti che abbiano un effetto stimolante sul sistema escretore. Al fine di escludere controindicazioni e determinare le possibili conseguenze dell'assunzione, è necessario chiedere il parere di un medico, quindi assicurarsi di seguire le raccomandazioni e seguire le istruzioni per l'uso.
Possibili risultati
Dopo aver assunto diuretici o rimedi erboristici, la persona sente leggerezza in tutto il corpo ed è di buon umore grazie ai risultati positivi visibili. Ma ottenere buoni risultati e perdere peso facilmente a casa con l'aiuto di diuretici di origine naturale e sintetica è possibile solo per un breve periodo. Per una settimana non è consigliabile eliminare più di 2 kg in questo modo. Va notato che la perdita di peso si verifica solo con la rimozione del liquido in eccesso. Dopo la fine dell'assunzione di diuretici, se trascuriamo le raccomandazioni di una corretta alimentazione ed esercizio fisico, gli indicatori sulla bilancia torneranno a valori normali.
effetti collaterali
Anche il diuretico e le erbe aromatiche sono una medicina creata dalla natura. Se usato in modo improprio, puoi causare danni significativi alla tua salute:
- Con l'uso eccessivo di diuretici nel corpo, si sviluppano segni di violazione del metabolismo del sale marino. La debolezza aumenta, la sete costante tormenta, la bocca si secca, la pelle si secca, il mal di testa piaga, crampi alle gambe e alle braccia.
- I diuretici hanno la capacità di eliminare i minerali benefici dal corpo. L'aumento della perdita di potassio porta all'interruzione del metabolismo dell'ossigeno nel muscolo cardiaco, il polso accelera, il formicolio appare al petto e c'è una sensazione di mancanza d'aria, l'effetto negativo è particolarmente pronunciato negli anziani e negli adolescenti.
- L'escrezione di liquidi è accompagnata dalla perdita di minerali e vitamine utili, pertanto con l'uso frequente di diuretici compaiono segni di beriberi.
- Lo svantaggio dell'assunzione di diuretici è il frequente bisogno di andare in bagno, che diventa doloroso per il continuo affaticamento della vescica e dei muscoli perineali.
- È possibile evitare spiacevoli conseguenze a patto di seguire il regime raccomandato nelle istruzioni.
Non puoi bere costantemente erbe diuretiche, questa è una misura temporanea per sbarazzarti rapidamente di qualche chilo in più. Per ottenere un effetto veramente duraturo, è necessario attenersi ai principi di una corretta alimentazione e mantenere un livello sufficiente di attività fisica.